-
Afvallen na operatie — wat er in je lichaam gebeurt en wat je kunt doen
Afvallen na operatie — en dat is niet altijd onschuldig Gewichtsverlies na een operatie wordt vaak afgedaan als normaal. En dat klopt deels — het is begrijpelijk, en verklaarbaar, en in veel gevallen kom je vanzelf weer aan. Maar “normaal” betekent niet dat je er niets mee hoeft te doen. Want wat er in de weken na een operatie in je lichaam gebeurt is ingrijpender dan de meeste mensen beseffen, en als je het verkeerd aanpakt betaal je de prijs in de vorm van spierverlies, trage genezing, hormonale ontregeling en een herstelproces dat twee keer zo lang duurt als nodig. In dit artikel leg ik uit wat er werkelijk gebeurt…
-
Afvallen na je 50e: waarom het anders werkt dan vroeger — en wat je er aan doet
Je eet niet meer dan vroeger. Je beweegt misschien zelfs meer. En toch kruipt het gewicht omhoog, of val je totaal niet meer af. Als je rond de vijftig bent en dit herkent, dan help ik je graag begrijpen wat dat precies is, zodat afvallen na je 50e een stuk minder frustrerend word. Inhoudsopgave Wat er in je lichaam gebeurt na je 50e Wat de meeste mensen niet weten is dat je lichaam na een bepaalde tijd anders werkt. Je lichaam is namelijk niet meer hetzelfde als tien of twintig jaar geleden — en dat zie je terug in hoe het reageert op voeding en beweging. Je lichaam werkt op een…
