Ik behaalde mijn diploma bij AALO Opleidingen. In mijn beginjaren als personal trainer gaf ik jarenlang groepslessen en bootcamps, en begeleidde ik zelf ook meerdere klanten die op hun beurt weer personal trainer werden. Ook gaf ik in die tijd al voedingsadvies aan klanten, via de voedingsprogramma’s van de sportscholen waar ik werkte, en volgde ik verschillende aanvullende cursussen om mezelf op dat vlak verder te ontwikkelen.

In 2014 vertrok ik naar de Verenigde Staten, waar ik tot 2016 bleef om me verder te verdiepen in voeding en fitness. In de omgeving van Atlanta volgde ik een voedingscursus en behaalde ik mijn certificering als voedingskundige. Later volgde ik ook de coachopleiding van Girls Gone Strong, een gerenommeerd Amerikaans platform gespecialiseerd in vrouwencoaching, inclusief hun cursus over coaching rond zwangerschap en de periode erna.

In diezelfde Amerikaanse periode heb ik op hoog niveau meegedaan aan bikini fitness wedstrijden: in de Verenigde Staten werd ik tweede en vijfde, en terug in Nederland pakte ik bij een wedstrijd de tweede plaats. Die ervaring liet me van binnenuit zien wat een streng traject met je lichaam en hoofd doet, in het goede én het minder goede. Dat heeft rechtstreeks vorm gegeven aan hoe ik nu coach: gericht op resultaat, maar niet ten koste van alles.

Terug in Nederland heb ik me blijven bijscholen. Zo volgde ik de personal trainer-cursus van Menno Henselmans, bekend om zijn wetenschappelijke benadering van krachttraining en voeding. Die kennis gebruik ik dagelijks in hoe ik trainingsschema’s opbouw.