Heb jij ook problemen met afvallen?
Of herken jij jezelf in de volgende punten?
- – Ik zie geen progressie terwijl ik wel genoeg train
- – Ik zou ook graag een killerbody willen hebben
- – Ik lees van alles online maar wat is waarheid?
- – Ik heb een echte stok achter de deur nodig
- – Ik heb geen idee wat ik aan het doen ben in de sportschool
- – Afvallen lukt niet
- – Ik wil meer structuur en het kunnen combineren met een drukke baan/gezin
- – Naar de sportschool gaan is een hoge drempel
- – Moeite met het behouden van een consistent gezond eetpatroon.
Ik heb dé oplossing voor jou
Herken jij jezelf in bovenstaande punten? Mijn op maat gemaakte coaching pakketten zijn ontworpen om jou te helpen deze obstakels te overwinnen en blijvende resultaten te behalen.
Online fitness Coach
Met mijn wetenschappelijk onderbouwde methode maak ik alle plannen op maat om jouw doelen te kunnen behalen. Samen kijken we wat past in jouw leven en wat het beste past bij jouw lijf. Ieder lichaam is anders en daarom is het belangrijk dat we goed kijken hoe jouw lichaam reageert zodat jij ook na het coaching traject weet wat voor jou werkt om je behaalde doel te behouden.
Wat is online fitness coaching precies
Mijn missie voor NOEX is om een positieve community te creëren voor likeminded die elkaar aanmoedigen en motiveren.
NOEX staat voor No Excuses. Hoe graag wil jij jouw (fitness) doel bereiken en ben je bereid om hier alles aan te doen? NO Excuses is een mentaliteit om meer uit jezelf te halen, terwijl je tegelijkertijd weet wanneer je een stap terug moet doen om er vervolgens weer 10 vooruit te kunnen zetten.
Door middel van (online) fitness coaching wil ik jou de kennis en het zelfvertrouwen geven om het best mogelijke voedings- en trainingspatroon te creëren dat voor jou het beste werkt.
Doormiddel van (online) fitness coaching maken we een persoonlijk plan op maat:
✓ Glutenvrij Dieet
Zij gingen je voor
ONLINE FITNESS COACH
Wil jij in jouw beste shape komen en een gezonde levensstijl creëren die bij jouw leven past? En wil jij je behaalde doelen behouden zonder last te hebben van het jojo-effect? Meld je dan aan voor online fitness coaching. Samen met mij gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken en te behouden!
MEDIUM PAKKET Wat krijg je:
- – Intake (online)
- – Compleet voedingsplan op maat
- – Compleet trainingsplan op maat
- – Online wekelijks inchecken bij je coach
- – Trackingsheet (gekoppeld aan je coach)
- – Receptenboek met heerlijke (en makkelijke) recepten
- – What’s app voor alle vragen
Waarom geen eenmalig voedingsadvies?
De reden waarom ik hier niet in geloof is omdat ieder lichaam anders is. Je kunt het perfecte plan hebben op papier, maar als jouw lichaam hier niet voldoende op reageert, dan zoek ik graag uit wat wél goed werkt. Een plan moet regelmatig worden aangepast om een doel te behalen, omdat je verbranding kan wennen aan je huidige plan of omdat je bijvoorbeeld gedurende een aantal weken meer stress ervaart door werk, en zo zijn er veel meer redenen waarom je regelmatig een plan zou moeten aanpassen.
Mijn werkwijze
Omdat ik weet hoe frustrerend het kan zijn om niet lekker in je vel te zitten help ik graag andere om hun doel te behalen en te behouden. Ik hanteer een persoonlijke en eigentijdse benadering. Ik zal niet je hele eetpatroon omgooien maar ik zal deze aanpassen op een manier wat voor jou het beste werkt en waarmee jij het beste resultaten boekt. Bovendien is het waardevol als de resultaten die je behaalt ook op de lange termijn behouden blijven, toch? Naar mijn overtuiging en gebaseerd op mijn ervaring is dit de meest effectieve aanpak. Ik werk met haalbare, realistische stappen en verstrek advies dat nauwkeurig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zowel met voeding als met training. Mijn missie is om jou te helpen jouw persoonlijke doel te bereiken op een positieve en toegankelijke manier.
GET IN THE BEST SHAPE OF YOUR LIFE
We zijn er om je te begeleiden, te inspireren en te ondersteunen op je reis naar een gezonder, sterker en gelukkiger leven. Bezoek onze website op www.noexfitness.nl en ontdek hoe Noex het verschil kan maken in jouw welzijn en fitnessdoelen. Sluit je aan bij onze gemeenschap en laat Noex je leiden op je weg naar succes!
PREMIUM PAKKET Wat krijg je:
- – Intake (met huidplooimeting op afspraak)
- – Compleet voedingsplan op maat
- – Compleet trainingsplan op maat
- – Online wekelijks inchecken bij je coach
- – Trackingsheet (gekoppeld aan je coach)
- – Elke 4 weken meting op afspraak
- – Receptenboek met heerlijke (en makkelijke) recepten
- – What’s app voor alle vragen
Zij gingen je voor
