Transform 3.0 – Gain Edition
€170.00
TRANSFORM 3.0 – Gain Edition is een 12-weekse traject speciaal ontwikkeld voor zowel beginnende als gevorderde sporters, met de focus op spieropbouw. Dit programma is perfect voor de wintermaanden omdat je dit doel makkelijker kunt combineren met speciale gelegenheden! Mensen denken vaak dat spieropbouw (bulken) gepaard gaat met een hoger vetpercentage, maar in het TRANSFORM 3.0-programma houden we dit juist nauwlettend in de gaten en streven we ernaar om de bulk zo clean mogelijk uit te voeren, zonder ongewenst vet. Spieren opbouwen doe je met de Transform 3.0 Gain Edition!
Prijs is per maand (3 maanden totaal)
Beschrijving
Zou je graag meer spieren willen opbouwen, maar weet je niet hoe, of ben je bang dat je te veel vet zult aankomen? Of wil je juist meer definitie en een lager vet%? Dan is dit jouw kans om met vertrouwen je lichaam volledig te transformeren. Ben je klaar om deze uitdaging samen met mij aan te gaan en een sterkere versie van jezelf te worden? Meld je dan aan voor TRANSFORM 3.0 – Gain Edition!
Waarom is dit ideaal voor de winter maanden?
Als je extra spieren wilt opbouwen, is het belangrijk dat je uiteindelijk meer eet en een hogere calorie-inname hebt(dit zal met ons nieuwe programma geleidelijk opgebouwd worden). – Hierdoor kun je zwaarder trainen en spieren opbouwen. Omdat je meer calorieën tot je beschikking hebt, is dit programma perfect te combineren met sociale evenementen, en met de decembermaand voor de deur kun je gemakkelijker genieten van speciale gelegenheden terwijl je aan je doelen werkt. GAINS maak je in de winter.
No worries, dit programma houdt nauwlettend je vetpercentage in de gaten. Als je ook graag je vetpercentage wilt verlagen, passen we het plan zodanig aan dat je beide doelen kunt combineren.
Wat houdt de TRANSFORM 3.0 – Gain Edition in?
- Een persoonlijke intake op afspraak met huidplooimeting
- Elke 4 weken metingen op afspraak
- Een volledig op maat gemaakt voedingsprogramma (met supplementen advies)
- Een op maat gemaakt trainingsprogramma met wekelijkse doelen
- Wekelijks inzenden van trainingsfilmpjes
- Guide met alle informatie over het opbouwen van spieren
- Wekelijkse online check-ins met je coach
- Een handig trackingsheet om je voortgang bij te houden
- Een receptenboek met heerlijke (en makkelijke) recepten
- Een guide om sociale gelegenheden te combineren met je doel