MEDIUM

160.00

Persoonlijke coaching

  • Wekelijkse (video) call met je coach; coaching + check-in
  • Voedingsschema op maat
  • Trainingsschema op maat
  • Training-optimalisatie
  • Wekelijks inchecken
  • 24/7 contact via WhatsApp
  • Regelmatige aanpassingen op schema’s
  • Maandelijks opzegbaar
Categorie:

Beschrijving

Hoe werkt online coaching

  1. Bij aanmelding gaan we samen een afspraak inplannen voor een intake doormiddel van een (video) call.
  2. Doormiddel van een (video)call wordt de intake uitgebreid besproken; huidig voedingspatroon, je leefstijl, je voorkeuren, je doelen etc.
  3. Op basis van de intake maakt je coach een compleet programma op maat. Deze ontvang je in je mailbox en dan kun je direct aan de slag met jouw persoonlijke plan.
  4. Bij je intake plan je een vaste (video) call dag/tijd in. Wekelijks bespreken we uitgebreid je progressie en hoe het de afgelopen week is gegaan (met zowel je voeding als je training) en wat eventueel verbeterd zou kunnen worden.
  5. Op basis van de (video) call wordt je plan aangepast
  6. Bij online coaching wordt er meer aandacht besteed aan coaching; je leert hoe je zelf aan de slag kunt gaan met voeding en training zodat je op lange termijn dit zelf zou kunnen doen. Ook wordt er aandacht besteed aan je trainingen. Doormiddel van gemaakte video’s kan je coach je training perfectionaliseren door deze video’s samen met jou te bespreken.